A glicemia pode variar conforme alimentação, sono, estresse, atividade física, medicamentos e condições de saúde.
Evite conclusões por conta própria
Um resultado alterado merece atenção, mas deve ser interpretado com histórico, sintomas e outros exames.
Cuidados cotidianos que podem ajudar
Organizar horários e refeições, priorizar fibras e alimentos in natura e manter o acompanhamento prescrito são medidas práticas.
Pronto para colocar essas ideias na prática?
Conheça o 27 Receitas do Equilíbrio e os bônus para organizar refeições no dia a dia.
Quero conhecer o material